ウェビナーにハマり中(6)(7)
2/26(土)
深夜〜1回食吐。朝 6時過ぎに終わって、ルル。
朝 8時にも、もう一度、ルルを飲む。
喉が痛い気がする、怖い。
風呂・掃除・洗濯をして、午前11時から、オンラインセミナー。
●ZOOMオンラインセミナー(6)
ダイバーシティ・LGBT・生き方の多様性について
ホストは、ニューヨークで活動している女性だ。
あと、サブホストとして、日本にいるLGBTの女性と、若い女の子。
主に 3人で、セッションを進めていったんだけど。
やっぱり、オンラインでの話し合い・ネット上でのミーティングって、各々が顔を出していたとしても、難しい。
見ている第三者が、ハラハラしてしまう。
安定性がない。
安心して観ていられない。
ホスト 3人が、同時に話をしようとして「あっ……お先にどうぞ、どうぞ」みたいな状況になったり。
グダグダとまではいかないけど、リアルなら、もっとスムーズにいけていたはず。
何人かの視聴者が、チャット欄へのコメントをしていた。
でも、真意がわからないような、一言だけとか、単語だけとか。
これは、書いたやつの語彙力の低さが悪いんだけど。
その言葉の裏側を読もうとか、真意を推し量ろうとしていて、無言になるホストの 3人。
うーん……難しい。
「見ていてイライラする」のではなく、心配でハラハラしてしまう。
参加者たちの話を聴いていて、ずいぶん上っ面な言葉ばかりなような気がしたのは、私がひねくれすぎているからか。
「他人との違いを認める」とかね……。
どこまでOK？どこからNG？
生活保護は？無職は？
虐待をする親は？人殺しやテロリスト集団は？
意思の疎通が図れない、重い知的障害者は？
……などの問題提起ができるほどの、深いミーティングではなかった。
表面だけをなぞって「ダイバーシティ推進！」と声を上げている。
でも、それが必要な人もいるんだろう。
どんなに内容が薄くても、公共の場で声を上げることに、確かに意味はあるんだろう。
でも、もったいないなぁと感じた。
せっかくLGBTの当事者とか、ダイバーシティ推進への活動をしている人がいるのに、綺麗事で終わってしまった。
もっとブッ飛んだミーティングかと期待していた。
日本のLGBTの人達、どうせなら、もっとブッ飛んでよ。
突っ走ってくれよ。
ノーマルにはできない、面白い生き方をしてよ。
私は、それが見たい。
昼すぎに終わって、買い物へ。
−10%クーポンで、目薬。¥170。
右目の下のピクピク引き攣りが、また出てきたから。
帰宅して、2回食吐。リボトリール。
オンラインセミナー(ウェビナー)に、また 3つくらい、申し込んだ。
ハマってるよなぁ……。
他のサイトも、ニュースも、ブログも、You Tubeも、観る余裕がない。
2/27(日)
深夜 0時～1回食吐。
2時くらいに終わって、ブロチゾラムで、また寝る。
午前中に、今日もオンラインセミナーがあるので、いつもより早めに風呂。
食吐後のブロチゾラムが長引いている。
風呂の中で眠くて、ウトウトしたり。
●ZOOMオンラインセミナー(7)
ニューヨーク在住の男性・サブホストの男性、どちらも30代中盤くらいの。
この 2人が読んだ本を、アウトプットする場として設けたウェビナーらしい。
常連の受講者らしい中年の女性も視聴していて、その人も時々、ハキハキと発言をしている。
こうなると、サクサク進む。
慣れた人、頭のいい人がホストだと、安定感があって、視聴するのがラクだ。
1時間15分で終わった。
ずっとイヤホンで聞いていて、集中していて疲れた。
もう今回で 7回目のオンラインセミナー参加だけど
「聴きやすい・時間が経つのも忘れて見入ってしまう」
「途中で飽きる・観ていられない」
の違いって、なんだろう。
明確にあるんだよな。
見やすいセミナーと、面白くなくて途中で退出したくなるセミナーと。
……というのが気になってきた、最近。
今日の、なるべく吐かない用グッズ。
鮭のアラを安くGET。¥98でズッシリ入っていた😁
塩茹でしただけで、おいしい。
あとは、玉子どうふ、3ヶ。一気食い。
レトルト粥やサバ缶が、手元になかったので。
昼〜2回食吐。
食べているうちから、タバコが吸いたくなった。
チャンピックスを飲みたい。
でも、吐いた後、眠るためにリボトリール(てんかん薬だけど睡眠薬代わり)を飲んだから、チャンピックス(禁煙補助薬)は飲めない。
リボトリールは脳の機能を低下させるらしく、言うなればダウン系だよね。
チャンピックスはドーパミンを放出させるらしく、アップ系かと。
禁煙外来の医師からも、神経科の主治医からも、併用を止められたりはしていない。
でも、ダウン系とアップ系を同時に服用して、効果が相反して、副作用が出るのが怖い。
動悸とか、息苦しさとか。
副作用が出たとしても、誰も責任をとってはくれない。
だめだ、併用するのは、リスクが高すぎる。
もう、タバコをやめてから 5ヶ月が経つのに、いまだに時々は吸いたい。
ニコチンへの依存なんて、すでに関係ないんだろうな。
体内には、もうニコチンは残っていないはずだから。
なんで、いまだに吸いたくなるんだろう。
タバコの味を欲しているのか？
私は、タバコの味が好きだったのかな。
それとも、煙を吸った時の、息苦しさが欲しいのか？
「悪いこと」をしている自分でありたいのか？
自分でも、わからない。
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オンラインセミナー(ウェビナー)の受講に、完全にハマっている。
申し込みをしていない日→予定のない日は、不安になってしまう。
主催者(ホスト)が、自分に向かって話してくれているようで、嬉しい。
実際は、私だけに対してじゃなくて、他の視聴者も含め、数人〜数十人に向けて話しているんだけどさ。
私くらいの孤独な人になると、それでも嬉しい。
他人が自分に対して、面と向かって話をしてくれる、それだけで嬉しい。
他に、リアルで、私に向かって話をしてくれる人はいないから。
今週は、オンラインセミナーを 5件・リアルセミナーを 1件、受講した。
明日は、セミナーの予定がない。
カラッポ……😶虚無感……。
何も予定を入れていなくて、罪悪感まで感じる。
不安になりかけたけど、気を持ちなおそう。
明日は、のんびり過ごす日にしよう。
ちょっと多めに歩いて運動しておこうか。
リアルで体を動かす日にしようかな。
私がオンラインセミナーの受講を決める条件は、
・無料
・興味のある分野
・募集人数 / 申込済の人数が多め
(→少人数でのセミナーというより、顔出しをしなくていいウェビナー)
今日、3月半ばの「スピーチ術」のセミナーに申し込んだんだけど、やっぱりやめた。
申し込み後に送られてきた案内メールに
「ぜひカメラをオンにして、顔出しお願いします！」と書かれていたから。
すぐにキャンセルした。
嫌だよ。
つーか、申し込み後に言うなよ。
説明ページに書いておいてよ、そしたら、申し込みもしないから。
リアルセミナー(1)・ワクチン接種券(3)・オンラインセミナー(5)
2/24(木)
深夜 1:30〜1回食吐。
早朝に吐＆片づけが終わった。
でも、今日は午前中に就労センターでの(リアル)セミナーがある。
今から睡眠薬を飲むこともできない。
急に便秘。
唇の裏側に小さな血豆が、またできた。
先月も生理前に、大きな血豆が上顎にできたし、便秘ぎみだった。
これはもう、しかたないのか。
いつまで続くんだ。ウンザリ。
あと何回、我慢しながらやり過ごさないとならないのか。
今日の消化グッズ。
ビタミンミネラルサプリと、玉子がゆ。
食べたい気分ではなかったけど、少しムリして食べた。
毎日、何かを食べて消化するって決めたし。
1月中旬から毎日、続けているし。
少しくらい、頑張ってでも、続けないとね😌
急ぎぎみに風呂に入って、洗濯と掃除もした。
慌てながら、就労センターへ向かう。
今回のコマは、募集要項には「定員 6人」と書いてあったけど、集まったのは、私を含め 3人だった。
静かな若い男性と、白髪まじりの初老の男性。
大変だよな、精神障害や発達障害を相手にする職業の人って。
相手が何をしても怒れないし、イライラしても表には出せないし。
相手に、こちらの意思が通じているのか、定かではないし。
意思の疎通ができているのかどうか、定かではない状態って、イライラするよな。
私なら耐えられない。
相手をぶん殴りたくならないんだろうか。
罵詈雑言を浴びせたくならないんだろうか。
受講者の一人の、知的障害もありそうな初老の男性が、何度も同じことを繰り返し発言したり、講師の説明の途中でイスから立ち上がってウロウロしたり、口を挟んで自分の意見を言いだしたりした。
それでも、若い女性講師は怒らない。
さすが、精神保健福祉士だ。
慈愛に満ちた笑顔で、優しく相槌をうつ。
それを見ていると、可哀想になってきた。
なんで精神保健福祉士なんかになったんだろう。
やめときゃ良かったのに。
資料を貰って、それを読みながら、説明を受けた。
コミュニケーション・会話スキルについて。
一時間半。
興味のある分野ではあったが、なにぶん、タゲが障害者のセミナーだ。
難解なほどのレベルの高さじゃない。
となると、あとはその場の空気を読んで、基本的に発言はせず静かに、周りに合わせてうなずいたりして、ディスカッションが流れる方向へ向かわせていけばヨシ。
それでも、すごく久々に他人と長時間の会話をして、すごく疲れた。
帰宅してから、手洗い＆うがいや着替えをしながら「疲れた…疲れた…」と、ブツブツ一人で呟き続けてしまった。
セミナーの中で、自分が何を言ったかを、何度も何度も思い出しては、恥ずかしさがこみ上げてきて「疲れた…もう嫌…もう嫌…」と、何回も、繰り返しブツブツと呟いてしまった。
いわゆる「反芻(はんすう)」っていうやつか。
自分の行動を思い出しては、後悔してしまう。
これじゃ私も、頭がおかしい人じゃないか。
……と思ったら、自分も精神障害者だったわ。
今日のいいもの。ご当地ばかうけ。各¥98だった。
金沢の海老のやつが、いちばん美味しかった。
ついで、富良野のじゃがバター味。
沖縄のは、たしかに黒糖味だし紫芋の味でもあって、最初は「おぉ……！」と感じるんだけど……。
甘くて飽きるなぁ。少しだけでいいな。
明太子のやつもあったけど、辛そうで、やめた。
喉に負担がかかりそうで不安なので。
午後〜2回食吐。
今日も喉が痛い。いつも痛くなる。
リボトリールで眠ろう。とにかく疲れた。
本当に疲れた。たくさん眠りたい。
2/25(金)
スマホ ¥5320
今日の消化飯。もち麦おにぎり🍙 甘酒。
ワクチン 3回目の接種券が届いた。
さっそく、コールセンターにTELして、受付をした。
数日内に、折り返し電話が来るらしい。
そこで日時と会場の予約をとる。
なので、今はまだ「予約した」まではいかない状態。
1・2回目の接種では、障害者手帳持ちの人は「疾患あり」となって、優先的に接種を受けられたが、 3回目ではそれ(疾患持ちが優先)はないらしい。
ただ、1・2回目の接種をした順に、3回目の接種券が送付されているので、疾患なしの人達より、微妙に接種できる時期が早くなる……との事。
ふーん。
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●ZOOMオンラインセミナー(5)
今日は、摂食障害セミナー(オンライン)を視聴。
PM 2〜 5時まで。
……のはずだったが、視聴したのは、チラッとだけ。
あとは、つけっぱなしにしたまま、2回食吐。
食吐が終わっても、見る気がせず、4時前に消した。
ダメだこりゃ(私が)。
イヤホンジャックにイヤホンを突き刺して、音が聴こえないようにして、画面も別方向に向かせて、ただ流しているだけ。
私はこっちで、スマホでネットを見ながら、黙々と食べて、吐いて、また食べて、吐く。
専門家や当事者が、摂食障害についての思いの丈を話している、その横で。
ダメじゃん。
なんで参加したんだろう。
意味がないよな、本当に。
「摂食障害セミナーに参加した」という安心感が欲しかったのか。
病院などでの「セミナーに参加はしたんですけど〜……」というような言い訳に使うためか。
摂食障害をはじめとした精神障害者の施設や、NPO法人や自助グループ、デイケアやオープンミーティングの紹介もあった。
皆、足掻いている。
自分だけはラクになろうと、あらゆる手段を講じて、考えて、試して、試して、数年後に熱意は薄れるだろう。
残りは宗教くらいだという所までいっても、もうそれに傾倒できるだけの気力は残っていない。
そんなエネルギーは、なくなる。
でも、生きることを完全に諦めたら、自分がもったいないんじゃないかと、20年たっても迷っている。
昨日は就職支援施設で・今日はオンラインセミナーで、B型作業所やらデイケアやらの話を聞いて、頭が苦しくなってきた。
私は、まだ働かなければならないのかな。
今はひとりで、障害年金＋生活保護で、生活できている。
毎月、数千円ずつは貯金もできている。
独身だし子供もいないし、扶養する家族はいない。
あと数年で40歳になる、オバサンの域の精神障害者。
それでも、働かなければならないのかな。
何のために働くんだろう。
これ以上、苦しむのか。
また血尿を出しながら、苦しみながら働くのか？
何のためだろう。
金の為とか、生活をする為じゃないんだよな。
働いていなくても、生活はできているんだから。
働くとしたら、孤独を消す為だ。
世の人々は、孤独でなくなる為に働いているのか。
孤独は絶望に繋がっているのは周知。
それで、絶望は死に至るのだと誰かが。
自分が孤独でないというのは「顔見知り(同僚や家族)と言葉を交わす」「業績を褒められる＝認められる」というような、自分の行動に対する他人からのアクションによって、確認する事ができる。
皆は、それを欲して、だから働いているのか。
春のパン祭りシール、ニベア缶の裏に貼って、貯めている。
まだ15点……💦
喉イガイガ・セミナー( 4回目)
今日はラッキーデー！
2022/2/22(火)
深夜 2:40〜1回食吐。
早朝 4:50、タバコが吸いたくなったので、チャンピックスを半分弱。
エンシュアリキッドも飲んだ。
チャンピックスの副作用の吐き気を抑えるため。
あと、吐いた後、動悸と手の震えと、ボーッと感が凄かったから。
低血糖かもしれないし、カロリーを摂らなければと焦った。
配合成分の方を撮ってみた。見にくくて失礼💧
栄養素の表は、公式サイトより。
1缶で250kcal。
セブンでATMに寄るついでに、おにぎりとチロルチョコを購入。
今日はエンシュアリキッドを飲んだし、もう米はいらないかな……とも思ったけど、食べられるうちに食べておこうと◎
帰宅して食吐 2回。喉が不安定。
今日はオンラインセミナーの予約もないし、リボトリールを飲んで、たくさん眠ろう。
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一年前の 3月の初めに、食吐しようと柿の種を食べていたら、喉が傷ついたのか激痛がして、すごく苦しんだ。
#7119のオペレーターに、けんもほろろに「呼吸ができるなら救急車を呼ぶほどではない」と冷たくあしらわれ、失望と孤独感と痛みと息苦しさと寒さで、限界寸前だった。
タクシーで救急外来に行った。
寒い中、ひとりで。
誰にも頼れない、泣きつけない、愚痴も言えない。
助けてはくれない、心配してくれない。
本当にひとりで、孤独感がすごかった。
泣きたかった。
この一年、その日のことを思い出すたびに、3月が来るのが怖かった。
また同じような目に合うんじゃないかと。
喉の違和感に敏感になり、少しの痛みにも怯える。
怖くて、柿の種も食べられなくなった。
でも、3月は来る。
この不安を越えなければ。
一年前とは違う状態である点を書き出してみる。
・タバコをやめた→咳と痰がなくなった。
喉への負担がなくなった◎
・食吐の回数が、少し減った。4回→3回。
・米や魚を、毎日、食べている。
・筋トレやエクササイズを多めにするようになった。
・便秘が解消した。下剤も飲まなくなった。
・(薬を使ってだけど) 眠れるようになった。
去年とは、こんなに違う。
改善している。
だから、大丈夫だよね……？
大丈夫だってことにしてくれ。
大丈夫だと思わなければ、3/3まで、不安を増しながら、カウントダウンしてしまいそう。
自らが作ったこだわりを越えたい。
そうすれば、去年の苦痛を忘れられるはずだ。
今の自分なら大丈夫だと、自分で信じ込むしかない。
祈りに近い。
祈りながら生きているんだって、ジーナも言ってた。
2/23(水・祝) 天皇誕生日
深夜〜1回食吐。
早朝、ロキソニン半分。喉がイガイガ、少し痛め。
面白そうなオンラインセミナーを見つけたので、申し込もうとした。
デザインとマーケティング関連のやつ。
コンサルティング業の会社のセミナー、無料で受講できるらしいので。
そうしたら、申し込みフォームで、氏名と住所と電話番号の記入が必須だって。
記入しないと、申し込みできない。
やーめた、やめた。
興味ありリストからも、速攻で削除した。
そこまで本気で受講したいセミナーじゃないし。
ガツガツしてる感があると、スッと引いてしまう。
先日の food panda を退会する時にも思ったけど。
なんで、相手を囲い込もうとするんだろう。
「ぐへへ……逃さねぇぞ〜」みたいな。
そんなやり方じゃ、危機管理意識の低い人しか顧客にならないんじゃないの？
情報弱者でもなんでもいいの？
人数さえ集まれば、それでヨシとするの？
私は、知らない企業に、個人情報をバラ撒きたくない。
だから、こういうセミナーには、参加しない。
外出前、今日の消化飯。
玉子がゆと、ヨーグルト、トマトジュース。
ビタミンミネラルサプリも、毎日◎
昼〜食吐は 1回で終わらせた。今日は、計 2回。
また、右目の下が、ピクピク引き攣るようになってきた。
調べたけど「眼瞼ミオキミア」ってやつの症状っぽい気がする。
ビタミンB12が不足……？
ストレスが原因かも……？
いつも「ストレスが原因かも」で終わる記事ばかりだ。
もっと具体的に挙げてくれ。
ストレスが原因なら、治し方を教えてくれ。
もう少し、詳しく調べてみないと。
喉が少し痛い。イガイガする💧
またロキソニン半分を飲んだ。
喉の痛みさえなければ、不安感も少なくなるのに💧
でも、一昨年の冬のように、ゴミ出しに行っただけでドキドキと動悸がしたり、冷たい水で洗い物をしただけで息苦しくなったりする事は、今はもうない。
良くなっているはず。
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●ZOOMオンラインセミナー(4)
売上アップの為のキャッチコピーについて・中小企業向けマーケティングのやつ。
申し込み人数が12人。
このくらいの人数がいれば、紛れこんで視聴しても目立たないし、大丈夫だろう……と思って。
……が、参加したのは、ホストとサブホストを含めて、 6人だった。
あとの 6人は、バックレか。
サクラだった可能性もあるな。
実質的な参加者は、わずか 4人だ。
マーケティングについてのセミナーなのに、マーケティング大失敗じゃないの、コレは。
もう、見ているこちらが、いたたまれなかった。
気まずいし、話している主催者が可哀想で。
無言で視聴している 4人に
「この2つの広告コピー、どちらが効果があったでしょうか〜！？」
「皆様の思ったことを、チャットのコメントに書き込んで下さい！」
とか言われてもね……。
私は、まったく反応しなかった。
他の 3人は、コメント欄に自己紹介を書いたり、カメラをオンにして顔出しして、話に加わったりしていたが。
私は、討論を求めてこのセミナーを視聴しているわけじゃないからさ。
ただ、ウェビナーとして観ているだけ。
この場で、本気で学ぼうとはしていない。
参加人数の少ないセミナーは、やっぱり地雷だ💧
