練習 ダリ。 1/28(金) 久しぶりに体重測定。37.5kg(服着)。変わらないな。 2週間くらい前から、サバ缶を毎日食べたり、時々は米(おにぎり)を食べたり、筋トレもしているんだけど。まだ結果が出るまでには、時間がかかるのかも。体重より、体脂肪とか筋肉量を…
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