時勢柄。 11/9(月) 38.2kg→38.0kg。 ピンクグレープフルーツとオクラ味噌汁で便秘解消を図る。 wowma!で帽子を注文した。¥500で送料込み。 2年前から、薄毛すぎて、帽子がないと外出できない。 歯医者や消化器内科ではさすがに取らなければならないから、嫌…
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