2/26(土) 深夜〜1回食吐。朝 6時過ぎに終わって、ルル。 朝 8時にも、もう一度、ルルを飲む。 喉が痛い気がする、怖い。風呂・掃除・洗濯をして、午前11時から、オンラインセミナー。●ZOOMオンラインセミナー(6) ダイバーシティ・LGBT・生き方の多様性につい…

2/24(木) 深夜 1:30〜1回食吐。早朝に吐＆片づけが終わった。 でも、今日は午前中に就労センターでの(リアル)セミナーがある。 今から睡眠薬を飲むこともできない。急に便秘。 唇の裏側に小さな血豆が、またできた。先月も生理前に、大きな血豆が上顎にでき…

今日はラッキーデー！ 2022/2/22(火) 深夜 2:40〜1回食吐。 早朝 4:50、タバコが吸いたくなったので、チャンピックスを半分弱。エンシュアリキッドも飲んだ。 チャンピックスの副作用の吐き気を抑えるため。あと、吐いた後、動悸と手の震えと、ボーッと感が…

バナーナ！ 2/21(月) 深夜〜1回食吐。 もうこの時間は、連続での食吐はしなくなった◎1ヶ月前の1/21は、まだ、2回連続でやっていたのに。 いつのまにか、スッと変化した。 何でだろう。 今はもう、1回で満足して、終わらせられる◎早朝・ブロチゾラム。 朝 7:4…

2/20(日) オンラインセミナーふたつに参加し、他人の話を聞き続けたのが影響しているのか、頭がピカピカギンギンしてしまって、眠れない。夜10時〜深夜 2時すぎまで、怖い夢を見ながらウトウトしていた。 どんな夢かは、すぐに忘れた。昨日は、タイミングが…

2/19(土) 深夜1:30〜1回食吐。 早朝 4時に眠剤で 3Hは眠れた。外出前の消化飯。 サバ缶もレトルト粥もストックがなく、家にあるもので済ませちゃう。 食べたい欲もないし、今日はこれでヨシとして…ヨーグルト・バナナ・めかぶ・ビタミンミネラルサプリ・トマ…

たぶん10代の頃に買った、コンビニコスメの it be。 ……という事は、20年以上前！？（笑）もう使わないのに、なんとなく断捨離でも捨てられなくて、いまだに持っている。当時、けっこう頻繁に活用していたはず。 なのに、なぜか減りが遅くて、かなり残ってい…

こんぺいとうオリオン座。 2/15(火) 深夜0時～1回食吐。 また、舌が痛くなったり、口の中(下唇)に血豆ができたり。2月に入ってからは、深夜の食吐は、1回でやめているのに。 毎日、ビタミンミネラルサプリも、飲んでいるのに。 いつまで続くのそのうえ、右目…

2/13(日) 深夜〜1回食吐。 AM3時に終わって、ブロチゾラム。眠れない。 朝7:30に起きてしまった。バッグの持ち手が取れかけていたので、リメイクをしようとしたら、針が折れた。なにか悪いことを、代わりに背負ってくれたんだな……と思うことにする。 外出前…

2/12(土) 深夜〜1回食吐。 午前3:30にブロチゾラム、でも眠れなかった。今日も晴れて暖かくなりそうなので、山(神社)に登ろうかなと、昨日から思っていた。11年ぶりだ。 今回は、初めて頂上まで行きたい。 前回は途中で面倒になって、引き返してしまった。今…

ドラッグストアで可愛いやつを見つけても、薬だと「パケ買い」できないよね 食品やコスメならまだしも。 2/10(木) 昨日の昼すぎ〜エアコン暖房をつけっぱなし。 15時間くらい、ずっと。 雪国でもないのに、つけすぎ？罪悪感。 電気代が怖いなぁ。 でも寒いと…

2/8(火) 寒くてゾワゾワして眠れない。 体重が増えれば、寒気もマシになると思うんだけど。なぜか一日中、ソワソワと気持ちが落ちつかない。 急に喫煙欲が強くなった。タバコを吸いたい。ブロチゾラム、リボトリール、チャンピックスを1/3、ちょこちょこと服…

2/7(月) 深夜11:30、眠れず、少し予定より早い時間だったけど、食べ始め。 1回食吐。 1回しかしていないのに、喉が不安定で、怖くなる。風呂・洗濯・掃除をして、今日の消化飯。 玄米がゆ。楽しみにしていた。 ふ〜む……まぁ……玄米……？よく分からん。 すごく…

↑いちごパターン、配布。 何かに使えるかなと思って作ってみた。春だし。サインは入っていないので、壁紙や背景の素材としてドウゾー。 二次加工OKです◎ 再配布はやめてね あと、直リンクもやめてね重くなるので。 2/6(日) オリンピック、全く観ていないから…

2/5(土) 夜11:30〜食べ始める。大根・キムチ・ブロッコリー・豆腐の味噌汁と、バナナを食べて、しばらくブログなどを書いて時間をたたせた。 できる限り消化→ここのところは、便秘解消◎1回食吐。 午前2:30、ブロチゾラムを飲む。 眠れずに数時間を布団の中で…

2/3(木) 夜10時に目が覚めて、それ以上眠れない。 なんとか布団の中で日付が変わるのを待つ。昨日の昼〜の食吐が少なかったからか、ここのところ食吐の回数を減らしているからか、急に食べまくりたくなる衝動が来る。でも、せめて日を跨ぐまで待ってから、1…

遅くなったけど【1月まとめ】 ・体重を測ったのは、1ヶ月の間に3〜4回だけ。 37.1kg〜37.9kg。 体重測定をしないのにも慣れてきた。・病院(神経科)に行った◎・初詣に行った。・タバコをやめて 4ヶ月、継続中。 まだ時々、吸いたくなり、チャンピックスで凌ぐ…

2/1(火) 深夜〜1回食吐。 2回連続ではなく、1回でやめるのに慣れないと。でも、1回で終えたからか、早朝に食べたくなった。 タバコ欲ならチャンピックスを飲んで凌げるが、食欲は……どうしようか。 何か手段を講じなければなぁ。眠れずに布団の中で、You Tube…

1/30(日) 深夜〜2回食吐。 明け方に少し寝る。 電気あんかを使っても、ゾワゾワと寒気がする。いつものように風呂・掃除・洗濯。2週間ほど前から、よくサバ缶を食べている(吐かず)が、イワシ缶が安かったので購入してみた。 試してみる。 サバ缶よりも一片が…