ブッセ。 2/28(月) 今日は、セミナーの予定を入れていなくて、不安になる。 何か面白そうなオンラインセミナーを……と思い、探したけど、めぼしいものがない。 スッカラカンの日でも、3月には、すでに11件のオンラインセミナーの予約を入れている。 それを楽…

2/8(火) 寒くてゾワゾワして眠れない。 体重が増えれば、寒気もマシになると思うんだけど。なぜか一日中、ソワソワと気持ちが落ちつかない。 急に喫煙欲が強くなった。タバコを吸いたい。ブロチゾラム、リボトリール、チャンピックスを1/3、ちょこちょこと服…

12/14(火) 昨日の夕方 5時にリボトリール、深夜 1時までけっこう眠った。 途中で目が覚めるも、また眠れた◎ 隣の部屋の音は、今日はそんなにしない。 日によって、うるさかったり静かだったり。昨日からたびたび、タバコが吸いたい。 明日の禁煙外来で呼気CO…

12/1(水) 電気¥3152 夜中にかなりの雨。深夜〜2回食吐。37.8kg？ いつもより早めに風呂に入り、禁煙外来に行く準備をする。髪をまとめていたら、薄毛さに自分でも驚いて、怖くなった。 とくに頭頂部。 誤魔化そうとしても、地肌が透けて見えてしまう。10代後…

11/16(火) ガス¥2031。なんか、ここのところリボトリールやブロチゾラムの効きが悪いような気がする。 夕方に飲んで、夜の 9時や10時に目が覚めてしまう。 できれば深夜 1時 2時まで、ずーっと眠っていたいんだけど。今日も夜10時に目が覚めて、切り干し大根…

11/2(火) 夜11時〜2回食吐。37.6kg。 深夜〜明け方、隣の部屋がうるさくて眠れず、苦しい。 あいかわらず、えづくような咳・うめき声。 バタバタしている足音、何か大きなものをドーンと落とした音。 なにやってんだよ。朝、チャンピックス(禁煙補助薬)を半…

10/20(水) 0時〜1回食吐。 昨日は 5回やってしまったので、今日は少なめで済ませられるように、意識したい。深夜2:30くらいに終わって、今日もチャンピックスを0.5mg。その後、少しウトウトしていたら、また吐く夢を見た。 便器に向かって、腹に力を入れて、…

10/18(月) 2回食吐、37.4kg。 今日は、チャンピックスなしにしてみる。 禁煙補助薬にばかり頼るのも、どうかなと思ったので。いつもの如く、ルーティンってから外出。 イオンモールの100円パン屋で、チーズパン 3個入り ¥108を 2袋購入。 フカフカで、食べご…

10/16(土)パーソントリップ調査の回答をした。 ネットでもできるらしいので。すっげぇ面倒くさかった。 国勢調査の時も、ネット回答をしてラクだったから、今回も同等だろうと、気軽にホイホイと回答を始めたのを後悔した。何？これ、皆やっているの？ よく…

10/14(木) 夜10時〜2回食吐。37.5kg。変わらんのぅ。 変わらなすぎて、体重計が壊れているのではと疑ったり。 下腹の張りは治らないが、便秘は解消ぎみ○ 朝7:30、今日もチャンピックスを服用する。 歯で1/4くらいに囓って飲んだ。 ピルカッターなんてオシャ…

10/12(火) 夜11時〜食べ始めた。 2回食吐、37.9kgぐぇー増量中。昨日から、電子タバコの量が増えている。 食欲が出てきて、昨日は食吐も5回だし、なんとかしなければ。食吐が終わって朝になっても、食欲がすごくて、タバコも吸いたい。 飴もないし(食べすぎ…

10/5(火) 深夜1時に起き、2回食吐。37.3kg。へそのあたりが痛くて不安。 調べたところ、へそが痛いのは、腸に何らかの原因があるとの事。 やっぱり便秘のせいかな…。チャンピックス(禁煙補助薬)を飲みはじめてから、便秘ぎみ中。 リンゼスですらダメだった。…

かぼちゃパンツ！ 10/4(月) 1時〜2回食吐。37.2kg。今日も便秘。 チャンピックス(禁煙補助薬)を飲みはじめてから、ずっと便秘ぎみ。 今日の朝もチャンピックス →また胃が不穏になり、吐き気がしそう。それで、もう本当に、チャンピックスを飲み続けるのはや…

さいとう・たかを氏、死去 9/29(水) 夜中にたびたび目が覚めて、その都度、煙草が吸いたくなる。 今までは、吸ってクラクラさせて無理矢理に眠っていたが、もうその手は使えない。 c-tecで我慢。買っておいて良かった、電子タバコ(ニコチン0)。 なければキツ…

9/27(月) スマホ ¥5255 ↑これも、povoやUQモバイルにすれば、もっと減らせるかと思うんだが…二の足を踏んでいる。深夜2時〜2回食吐。36.8kg。便秘ぎみ。 明日あたり、リンゼスを飲もうか。 余裕のあるうちに。 朝6時にチャンピックス→9時頃、吐き気で起きた…

9/25(土) 深夜〜2回食吐。37.2kg。便秘ぎみ。チャンピックスは、真面目に服用中◎ 副作用として言われている「煙草が不味い」「便秘」「不眠」「変な夢を見る(？)」「吐き気」 どれも少しずつ有り。タバコは、本当にマズく感じるようになった。 「おいしく感…

マシュマロを焼く。 9/23(木・祝) 秋分の日 深夜1時過ぎに起きた。 まだ雨のせいか、頭が重い。 2回食吐。36.8kg。はてなブログで、＝＝＝＝←半角で「続きを読む」にできるらしい。 知らなかった。情弱。今、PCから見ると全文表示になっていて、自分でも見に…

9/21(火) 深夜〜2回食吐。37.2kg。禁煙外来について調べていたら「禁煙補助薬(チャンピックス・ニコチネル等)の供給不足により、禁煙外来の新規受付を停止している」という病院が、チラホラあると気づいた。 え〜…そんなに不足しているの？不安。 うちの近所…

9/19(日) 夜11:30〜食べ始める。少し早いが、眠れなかった為。 2回食吐。37.3kg？新しい歯磨き粉(アクアフレッシュ・ホワイト＆プロテクト)にしてから2週間。 口の中の皮が剥ける…。 配合物が合わないのか？以前まで使っていた、¥100くらいの安いやつは、こ…