9/22(日) もう一度、認知行動療法の本に従ってやってみることにした。 以前にも試そうとした事があったが、宗教じみていて、途中でやめてしまった。 でも、またやってみよう。 やってもやらなくても、毎日何もせずに1〜2ヶ月すぎてしまうだろうと思ったから…

9/6(金) 今になって、後悔ばかりしている。 なぜ私は周りの人を傷つける事しか出来なかったのか。 父も母も祖母も、Nさんも仕事を教えてくれた人達も、全員を苦しめてしまった。 自分だけ逃げてきてしまった。 後悔ばかりだ、現実を現実として見られず空想だ…