下降中

　

10/25(月)
スマホ¥5255。
深夜〜2回食吐、37.4kg。
アゴの下が少し重く、腫れているような感覚。

朝から雨で寒いが、コーヒーも食器用洗剤もスッカラカンで、買いに行かなければ。
気持ちも沈んでいる。

今年初のブーツ。長靴がわりに。
濡れないのは良いけど、足が重くて、つまづきそう。

もう月曜、もう10月も終わりそう。
いつのまにか時間がすぎて、私は生きていないみたいで、とても怖い。

私が生きているのは現実であると言える人が、私以外にいるのか？

誰とも交流せず、私の存在を知る人がいない。
少なくともリアルにはほぼいない。
医者もケースワーカーも、私以外に対応する相手が多くて、私の事などは忘れているだろう。

私がネット上で発信する事をやめたら、ネットですら私を知る人は全く誰もいなくなって、そうしたら私は生きていると言えるのかな。

ただ時間がすぎて、いつか苦しむ時が来るのを不安がっている毎日に、疲れた。
楽しい事が欲しい。

でも、去年からは、少しはマシな方に変わっていると思いたい。

薬に頼ってはいるけど、夜は眠るし、生理も来るし、煙草はやめた。
ビタミンやカリウムの多いものを食べて、吐かないでおいたりもしている。
コロナワクチンも接種した。
動悸の頻度も減っている。

良くなってきていると思いたい。

昼〜2回食吐。37.4kg。
布団の中で、寒気で体がゾワゾワしたり、今度は逆に、背中と尻が熱くなったり。

今日は、薬をまったく飲まなかった。
チャンピックスも、安定剤も睡眠薬も、なし。

10/26(火)
夜11時すぎ〜2回食吐。37.4kg。

明け方、少し寝ようとしたが、やっぱり今日もうめき声が聞こえて、眠れない。
本当に、どこの部屋だろう。
隣の部屋だと思っていたけど、もしかしたら上の階か？
あるいは、外からか？
はっきり場所が分からない。

どこからだろうと考えていたら、もしかして、この声は自分の幻聴ではないのかと思い始めてきてしまった。
まさか、そんな事はないと思うけど……。

他の部屋の人との交流がないから「うめき声みたいなの、聴こえません？」って、他の住人に訊く事ができないんだよね。

朝8:30、飲むのを忘れそうになったチャンピックス、半分弱。
もう飲まなくても大丈夫だろうと服用をやめて、また喫煙欲が出てきて苦しむのも嫌だし。
一応、まだ服用は続けておこう。
量を減らしていこうかな。

月末までの予算、あとどれくらい余裕があるのかを計算してみた。
今のままなら、¥4000〜5000くらいの黒字。
思ったより余裕がなくて、ショック。
タバコをやめた分、金銭的に余裕ができるだろうと期待していたのに。

でも、そりゃそうか。
もともと、1日に何箱も吸うヘビースモーカーな訳ではなかったんだし、浮く金額もたかが知れている。

今月は、映画に行ったり、電子タバコのカートリッジも買ったり、ラーメン箱の注文も 2回だったし。
どれも、自分にとっては必要経費だから仕方ないけど、気が落ち込む。

c-tecのカートリッジを注文。
¥1380→全額ポイントで支払い、¥0。

まだタバコを吸いたい気持ちは残っている。
20年も喫煙していたのは、長かったんだなぁ。
そりゃ、簡単に吸いたい気持ちまでは消せないよな…としみじみ感じる。

離脱症状や好転反応で苦しむのは、(元)喫煙者がとらなければならない責任なのかもしれない。
今までさんざん喫煙してきたんだから、今になって反動を我慢しなければならないのも、仕方ないか。
あ〜ぁ。

今日は金も使いすぎ(喉スプレーとか麺とか)だし、一日中、雨と曇りだし、気が沈んでいる。

体調も悪いし、気持ちも暗い。
フワフワ、グラグラする。ダメな日、不安感すごい。

昼からは、1回食吐でやめた。計3回。
喉が不安定で怖いから。37.8kg、浮腫中💧

PM2時、リボトリール。不安を消したい。
とにかく眠りたい。

昼間も時々、隣からのうめき声。
本当に、このうめき声は、他人が発しているものなのかな。
私の気のせいじゃないよな？
マジで、だんだん不安になってきた。
私が「うめき声が聴こえる」と感じているだけじゃないよな？

変わらず

　

10/23(土)
深夜〜2回食吐。36.7kg。
便秘はまぁまぁ解消している。

深夜〜早朝まで、食吐をしていたからか、隣の部屋からのうめき声はそれほど気にならなかった。
まぁ、聴こえはする。

朝、チャンピックス。今日も歯で割って、半分。

スーパーで食料たくさん＆トイレットペーパーも買い、大荷物で帰宅する。
重くて大変だった。

帰ってすぐに、そのまま体重計に乗ってみた。
今、持っている重さが知りたくなったから。

45.9kg。←こんな数値、久しぶりに見た。新鮮。
ここから自分の体重を引いたら、約 9kg。
9kgの荷物を抱えて、歩いて帰って来たのか…。
でも、まだ、あと 1〜2kgはイケるような気がする。

2回食吐。生理で浮腫んでいる。
喉がヒリヒリ痛い。
午後 2時すぎに、今日もリボトリール。

眠れるまで、布団の中でYouTubeをボンヤリと観ていたら、東日本大震災の津波の動画がオススメにあがってきて、怖くなった。
定期的にオススメにあがってくる。
有能なYouTube。

貴重品(書類)はまとめているが、避難袋も作っておきたい。
何が必要なんだろう。調べないと。

↓とくに怖かったやつ。

動画の中で、高い場所から撮影している人達が「早く！登れ！」とか、津波に追われている人達に叫んでいる。
でも、追われている人達は、走らない……走れないのか？年老いている人は。
観ているこっちももどかしくて歯痒くて、苦しい。

なぜか津波の来る方向に向かって走る車もいた。
どっちから津波が来ているのか、低地では分からなかったのかもしれない。

それらを観ていたら「危機に気がついていない人」って怖い、と思った。

10/24(日)
深夜〜2回食吐。37.4kg。生理で下腹が重い。

朝7時、チャンピックスを半分。
タバコも吸わず、まぁ順調に(？)続いている。

吸わなくなってから 3週間(10/20)を境に、スッと、食欲と吸いたい欲が減った。
まだ吸いたい時もあるけど、我慢できないほどではないし、食吐も 5回まではいかない。

チートデイと称し、水曜日に少し喫煙してみたが、それがキッカケでまた喫煙するようになった…とかもないし。

今日も変わらず、風呂・掃除・洗濯をしてから、コンビニとスーパーへ。
2回食吐。37.4kg。

午後 3時すぎ、今日はブロチゾラム(睡眠薬)で寝る。
野菜ジュースで流し込む。

喉が少し痛い、ヒリヒリする。
ずっと治らないのかな。吐いているうちは。
苦しいし、悲しい。これからもずっと続くのか。

隣の部屋から、うめき声がよく聴こえるようになって、それからたびたび、死について考えてしまう。
隣の部屋の人の苦しみを無視して、相手が死んだらどうしよう、とか。

一人で生きていると、死にそうになった時でも、自分で救急車を呼べなかったら死ぬしかないんだなぁとか。
自分は、いつ、どこでどうやって死ぬのか、とか。
何回も考えた事を、いまだに繰り返し考える。

そんな感じで、いつもと変わらない日々。

生保の家庭訪問・隣の声

　

最近ハマっている、リッツのサンド系。
なんかいつも、イオンで安くなってるし。

10/21(木)
夜11時〜2回食吐。37.4kg？忘れた。
朝、チャンピックス。半分に割って。
その後、喉が少し痛い気がして、ルルを1錠。

隣の部屋？からの咳ばらいの声は、続いている。
多分、30後半〜40代の男性。
ベランダの網戸が外れているのに、直さないような人。
って事は、洗濯もしていなさそう。
そういう人。

9月の初めくらいには、咳だけがたまに聴こえていた。
それが、最近ではどんどん酷くなっていって、いつのまにか苦しそうに唸っている。

ここ数日は、毎日。
昼間も時々は聴こえるが、とくに深夜2時〜4時あたりが酷い。
うめき声が、何十回も聴こえる。
「ゔゔゔぅぅぅぅ〜」って声。

マジで、統合失調症とかじゃないかと思う。
幻聴とか幻覚があるような。

その声のせいで、こっちも朝まで眠れない。
食吐後に、ダルくなって少し眠ろうとしても、人の苦しむうめき声がたびたびするような中では、さすがに眠れない。

救急車を呼ぶべきか、警察を呼んだほうがいいのか、管理会社に連絡して注意をしてもらうか。

本人に苦情を言う？手紙を入れておくとか？
あるいは、壁ドンする？
いや、それが、隣の部屋だという確証がないんだ。
もしかしたら、上の部屋か、斜め上の部屋かもしれない。

それに、もし病気で苦しんでいる人だったら、注意とか苦情を入れるのも可哀想だ。

面識のない人だから、どこまで関わるべきなのか、分からない。
かと言って、うめき声を無視して放置した結果、死なれても嫌だ。
うーん…。

「きっと、体か精神に病気があるんだろう、だから意地悪な考え方はやめよう」と思って我慢しても、うめき声が聞こえるたびに眠りから起こされて、イライラしてしまう。
駄目な奴すぎる、自分。

生活保護のケースワーカーからTEL。
家庭訪問をするとの事。4月ぶりだ。

「今日の午後はどうですか」と言われたが「すみません、今日はちょっと……」と断った。
だって、掃除しないとならないし。
ゴミ袋も溜まっているし。
ラーメン箱の段ボールとか。

で、都合のいい日を教えてと言われ「明日以降ならいつでも大丈夫です」と答える。
明日の午前10時からになった。

さっそく、部屋の片づけをした。
窓・床・冷蔵庫・クローゼットなど、水拭き。
脚立に登って、上の方も。ふー。

扇風機もしまった←まだ出していた。
来年の夏には、捨てると思う。2011年製。

なぜ来年まで捨てずに取っておくのかというと、冬にドライヤーが壊れた時のためだよ！
いざという時には、これで髪を乾かすんだよ！

2回食吐。36.9kg。
レバーなど、吐かずに食べておく。

昨日までの食欲・喫煙欲は、かなりマシになった。
何故かは分からない。
吸いたくもならないし、食欲も酷くはない。

10/22(金)
夜11時くらい〜2回食吐、36.9kg。

タバコをやめてから、せわしない食吐。
ゆっくり食べる事がなくなった。
もっと、のんびりゆっくり食べたいのに。
落ちつかない、セカセカと食べて吐くのをやめたい。

喉が少し痛くて、今日もルルを1錠。
2錠以上服用すると、体温が下がって、それはそれでキツい。

チャンピックス、半分(0.5mg)。

10時ちょうどに、ケースワーカーが来訪。
年に一度の、全財産申告。

・財布の中の現金(だいたいで良いですよ、小銭はいいのでお札だけ…などと言われる)
・銀行口座の中の額
を、ケースワーカーが持ってきてくれた用紙に記入した。

(さすがに写真は撮れず)

au pay にチャージしてある額(数千円しか入っていないが)など、電子マネーやプリペイドカードに入れている分の申告は、なし。
話題にものぼらない。
いいのか？

ケースワーカーに、隣の部屋からのうめき声の件を話した。
続くようなら、管理会社へ相談してみる事になる。
苦情やクレームではなく「相談」という形で。

ケースワーカーも、自宅の前にある家の住人が、朝の5時にバイクで出勤するので、そのたびに目が覚めてしまい困っているという。
「夜中にバイクで遊び回っているのなら文句も言えるが、仕事に行く為にバイクを使っているから、やめてくれとも言えない」らしい。

あぁ〜……分かる。同じ感じ。
私も、隣の部屋からの音楽がうるさかった時には警察を呼んだけど、今回は、苦しんでいそうなうめき声だから。
やめろとは言えないんだよね。

困るなぁ、悪気がない相手って。

10分で終わり、ケースワーカーを見送る。

ダイソー(フローリング掃除シート、ウェットティッシュ)とイオンへ。
帰ってから、2回食吐。36.9kg。

喉が痛くなりそうで怖い、不安定。
私も、隣家の文句なんて言っていられない。

死が怖くなるたびに、宗教に走りたいと感じる。
信仰する対象があれば、不安感がなくなるんじゃないかと。

リボトリールを飲んで、午後2:10、寝る。